足三里穴也被称之为万能穴，刺激这个穴位对于多种不适症状都有很好的疗效，对这个穴位进行艾灸会起水疱，这个水疱若是老流水，那么就可以非常及时的将脾胃的湿寒之气祛除掉。[详细]
气海穴在我们的下腹部，肚脐往下1.5寸的位置。气海穴也被称呼为丹田，老中医认为只有这个穴位健康了身体才能够更好的保健养生。气海穴以及关元穴都在下腹部，他们共同影响了人体的生殖系统，因为在这个位置有女性的子宫以及男性的精囊，这都是人类传承非常重要的位置，所以日常保健一定要特别的注意。[详细]
三元穴也被称之为关元穴，在肚脐下面三寸左右的位置，是一个非常好的养生保健穴位。建议生活中可经常对这个穴位艾灸，这样不仅可以调理气血还有补肾固精的作用，特别是祛湿的效果非常的好。[详细]
涌泉穴在我们的脚底，也就是足前部凹陷的位置上，这个穴位对于我们的肾经健康具有非常重要的作用。中医上认为肾经之气犹如同源泉上的水，全部都来自于足底，从这个穴位上喷涌而出滋养我们的身体。[详细]
艾灸讲究节气灸，因为在节气时候是人身体内阴阳交替的时间，这时艾灸会起到事半功倍的效果，中医养生讲冬病夏至，意思就是冬天得的病要追溯到夏天，是夏天落下的病，要从夏天开始调理。冬至是一年中“一阳升”的时候，最适合做艾灸来补充阳气。[详细]
颈椎不适是现代人常常出现的一种毛病，这个时候应该对风池穴就进行艾灸，除此之外大椎穴也是一个非常好的选择，能够迅速并且有效的缓解颈椎不适所带来的手麻头昏以及肩部紧张等不适症状。[详细]