既然大鱼大肉容易便秘,那就完全吃素好了。这一想法和第一条有点类似,但是要知道,生活中有些油还是具有改善便秘的功效的,比如说每天适当的吃点香油即具有很好的改善使得的功效。[详细]
孕妇的体内会分泌大量的孕激素,会引起胃肠道肌肉张力减弱,肠道蠕动减慢,并且自动的不断增大会压迫到胃肠道,让原本变慢,张力减弱的胃肠道更加的“虚弱”,特别是当妊娠哇不起的时候,胎头入盆,职场会收到很明显的职场压力,常常会产生痔疮,并且怀孕时,运动减少,加上痔疮,便秘便会越来越严重。[详细]
因此可以说香蕉是能治便秘还是加重便秘,这得看吃的香蕉之中是否含有鞣酸,简单的说来就是吃的香蕉是经过催熟的还是自然成熟的。这里建议日常如果想吃香蕉的话,应该提前购买其皮还是青的,然后买回家之后让香蕉自己慢慢的变黄之后在食用。[详细]
四川最著名的是川味,各类美食都有一个共同的地方,那便是辣,火锅是辣的各种小吃也是,四川还有一种很闻名的小菜,就是泡菜了,泡菜偶很多种类,四川人善于泡制各种东西,这泡椒也是其中的一种了。泡椒顾名思义就是泡辣椒,泡椒还有多种的制品,现在常见的就是泡椒凤爪。[详细]
导致我们出现便秘的主要原因有两个,第一个是我们不合理的饮食,摄入太好膳食纤维导致大便干结无法排出,另外的一个原因就是肠道功能的减退,所以我们就可以理解为什么那么多老年朋友会出现便秘了吧,因为老年人身体机能的退化引起的。那么有什么药物或者食物能起到缓解便秘促进肠道蠕动的呢?[详细]
鹌鹑蛋被称为是动物中的人参,卵中的佳品,人们常常把它煮熟埋在盐之中,这样就可以吃到美味的咸鹌鹑蛋了,鹌鹑蛋的营养价值极高,鹌鹑蛋虽小颗,但一点也不亚于鸡蛋,鹌鹑蛋还具有美肤的功效,所以很多人都喜欢吃,但有一些人就有些犹豫了,便秘的人可以吃鹌鹑蛋吗?[详细]