顺产后便秘怎么办什么方法最有效
顺产后便秘可以通过口服药物、饮食调理、按摩等方式进行缓解,一般来说这些方法都是比较有效的。具体如下:
1、口服药物。一般可在医生指导下使用益生菌、莫沙必利、乳果糖口服溶液等药物来治疗,具有促进消化的效果,能够改善顺产后便秘的情况。
2、饮食调理。饮食上要注意多饮温开水,饮食要吃些粗纤维的果蔬,比如苹果、冬瓜、火龙果以及猕猴桃,可以促进肠道的蠕动,对于便秘的恢复有帮助。
3、按摩。一般可以对腹部的中脘穴、天枢穴、上脘穴等部位进行按摩,具有疏通经络的作用,还可以促进脾胃消化,能够缓解便秘的情况。日常要避免摄入辛辣油腻的食物,比如麻辣烫或者火锅以及烤肉等,以免导致上火加重便秘。[详细]
2021-11-26 10:17:17更新