便秘无非就是排便困难一些,这个观点可能是很多患有便秘朋友们的一致意见。其实便秘如果不及时治疗,一旦严重会导致脱肛。[详细]
以五谷杂粮和根茎类为主食:平日可以糙米、胚芽米取代白米煮饭,若能酌加燕麦、薏仁等营养谷物更好;要吃面包、面条时,宜选择全麦制品。另外,番薯、马铃薯等根茎类通便效果也极佳。[详细]
在我们的日常饮食中,我们可以用胚芽米和糙米代替白米,还可以酌量添加一些薏仁和燕麦等营养谷物;在我们吃面条和面包的时候,尽可能的选择全麦制品。还有就是马铃薯和番茄等根茎类食物也具有很好的通便作用。[详细]
功效:香蕉、苹果含有一定的果糖、糖醇和可溶性膳食纤维,这些物质不仅可增加食物对肠道蠕动的刺激,而且还可保持宝宝便中的水分不被肠道过分吸收。因此,是有效的便秘食疗品。[详细]
你好,便秘严重的情况可服用药物芦荟胶囊来治疗的。这便秘可采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60 克。方法:先将芝麻、核桃仁捣碎,磨成糊,煮熟后冲入蜂蜜,分2次1日服完,能润滑肠道,通利大便。调整生活习惯很重要,多喝水 多吃蔬菜水果,少吃米面食物,养成每天蹲厕所大便的习惯也很重要,定时的去,习惯了就不会便秘了就避免了 痔疮和肛裂的发生。[详细]