如果宝宝是轻微的便秘,吃几次红薯就会好的。把蒸熟的红薯用勺子刮给宝宝吃或者把红薯捣成泥喂给宝宝吃,不过要少喂一点,吃点红薯对宝宝是有好处,特别是添加辅食的时候容易便秘什么的,大便经常拉不出,所以粗粮加一点,生成粪便会容易一点的。[详细]
红薯含有“气化酶”,一次不要吃得过多,而且和米面搭配着吃,并配以咸菜或喝点菜汤即可避免烧心、吐酸水、肚胀排气等现象。[详细]
白花椰菜含铬,可稳定血糖,也含有高抗氧化物质维生素C及硒可提高人体抗氧化效果,同时因含水量高,热量低,食用易有饱足感。与地瓜泥搭配一起食用,不仅增加饱足感,还具有养颜美容功效喔![详细]
滋补肝肾,助肌体恢复。地瓜能提高消化器官的机能,滋补肝肾,对肌体的衰弱也有恢复效果,可以有效地治疗肝炎和黄疸。[详细]
富含维生素C,都知道维生素C是天然的抗氧化的物质,可以提升抵抗力和免疫力,可以抗自由基、抗氧化、预防炎症和肿瘤,地瓜的维生素C的含量非常高而且还不易流失 ,这是地瓜不同于其他水果的特点,因此只要食用约两百公克的地瓜,就能提供一天维生素C的所需要的量。[详细]
预防动脉血管硬化。地瓜中含有丰富的胶原及粘液多醣类物质,可以与保持血管弹性,预防动脉硬化,而且还可以排除多余的胆固醇。减少血管当中的脂类垃圾,保护血管壁。[详细]