有些人对自己长期的便秘很是发愁,为什么呢?她觉得自己不怎么吃东西,怎么还便秘了呢?这就是她对身体的机能不是很了解,这个人体的组织功能,越是不用,就会减弱,就像大脑一样,不经常用脑的人,很容易患老年痴呆症。下面介绍一下形成便秘的一些因素。[详细]
有人说,从一个人的吃饭速度就能看出这个人的忙碌程度。随着生活节奏的加快,越来越多的中国人吃饭速度也在不知不觉中提高。如果,你吃一顿饭只花费十来分钟,一口饭嚼三两下就咽下,身体已经敲起了警钟。 [详细]
关于吃饭,咱们也吃了几十年了,这篇文章主要告诉我们,别以为你吃了几十年就代表你真的会吃饭,其实吃饭是大有讲究的。下面我们一起来看看。[详细]
饮食控制是治疗2型糖尿病的基础,尤其对于肥胖和超重患者。但饮食控制绝不是简单的不吃或少吃含碳水化合物的主食,而是控制全天的总热量。也就是说,要把当天从饮食中摄入的总热量控制在恰好满足当天的生理活动和体力活动所需要热量的范围内,刚刚够用,没有剩余。[详细]
皱纹的出现给很多爱美的女性带来很大的心理压力,皱纹主要就是指皮肤受到一些外界的影响形成了游离的自由基,这些自由基会破坏正常的细胞膜里面的浆蛋白和活性的物质。很多人认为吃饭过快会导致皱纹出现,下面就让我们来一起了解一下吧。[详细]
白领上班族常常会出现吃饭不规律的情况,有时不吃早饭,有时晚饭吃的很晚,有时一天也不怎么吃东西,虽然吃的总量很少,但很多人已经发现了,却无法阻止身体在变胖。上班族吃饭不规律其实是很有害的,那么到底有哪些危害呢?[详细]