研究证明,食用秋葵具有降低饭后血糖的作用。这是因为秋葵中含有丰富的可溶性膳食纤维,其具有降低机体对葡萄糖的吸收,缓解碳水化合物的吸收,从而真情以控制饭后血糖的作用,因此对于糖尿病患者而言,日常可适当多食用。[详细]
取一些表层干燥无水的秋葵放在盆内,加适量的食盐,利用食盐的粗糙,一根一根的将秋葵表面的绒毛揉搓掉,再用清水反复多次清洗,即可清除掉表层的绒毛和污渍,可预防绒毛引起过敏。[详细]
即使便秘不会对人的生活造成很大的影响,但是如果便秘不及早治疗的话很有可能会导致痔疮,一旦患上的痔疮,那就是需要很多时间来治疗的,而且长痔疮的部位比较特殊,如果要去医院治痔疮的话会让人觉得挺不好意思,所以现在有很多人得了痔疮也会选择不去医院治疗,然后导致患上肠癌,这是非常严重的。[详细]
专家表示,香蕉含有丰富的膳食纤维,其很大一部分不会被消化和吸收,但能令粪便的容积量增大,并促进肠蠕动。同时,香蕉的含糖量超过15%,且含在大量水溶性的植物纤维,能引起高渗性的胃肠液分泌,从而将水分吸附到固体部分,使粪便变软而易排出。[详细]
有的人平时不注意保护自己的肠胃,吃的东西很刺激而且不规律,长期下去对于肠胃的伤害累积下来就会导致便秘,便秘对于人体的危害是很大的,在万不得已的情况下可以用吃泻药的方法来改善便秘,有的人担心泻药会导致流产,这种说法靠谱吗? [详细]