近日,网上报道称“72岁老人把癌症‘走’没了,运动赶走病魔侵袭”的消息一时间引起广大朋友们的高度关注和热议。[详细]
老年人身体虚弱是很正常的,因为步入老年后身体的机能会渐渐退化,偶尔肯定会有所欠缺。这这种情况下,我们后生就要多多关心他们,不单单是从物质上照顾老人,在精神上也要多加关爱,才能让老人家安享晚年。以下是老年人身体虚弱谨记十不要,各位老人家应该注意。[详细]
现在的生活和工作压力变得越来越大,很多的男性经常性的加班熬夜、过度的用脑,从而让身体变得越来越虚弱,那么男性身体虚弱如何来进补呢。[详细]
恶心肿瘤病人营养消耗较多,同时化疗常引起不同程度的胃肠道反应,水电解质紊乱,病人食欲减退,消化能力较差,营养物质吸收减少。此尤以消化道肿瘤#!为突出,加上癌性发热及化疗药引起发热,出血,加重了营养素的缺失,导致营养不良,易出现恶液质。因此,对化疗患者进行营养补充对治疗大有益处,通过对症护理可以在一定程度上缓解患者身体虚弱营养不良症状。[详细]
下蹲健身。首先要双手叉腰、双脚与肩同宽,两眼平视,屈膝缓缓的下蹲、脚跟慢慢的离地,重心落在脚尖上,同时口中念“哈”,要将腹中浊气吐出。每天可练2至3回,每次30次左右。[详细]
跪距式俯卧撑正式动作。身体尽量下压,最好胸部接近地面,达到最低点时将身体撑起,注意速度不要过快,基本上在2-3秒之间完成一个节拍就可以,所谓一个节拍,就是身体下压并撑起一次。[详细]