近期在超市上可见一种绿色羊角样的蔬菜,它的名字是秋葵,原产非洲,是我国近年新兴的一种保健蔬菜,因其特殊外型,也叫羊角豆,我们食用的是它的嫩荚。秋葵是一种低热量的食材,脆嫩多汁、味道特别,被认为具有增强体力、抗疲劳、减肥、美容等作用。[详细]
便秘,这属于人们在生活中比较常见的一种问题。对于非病理因素诱发的便秘,人们是可以借助食疗来有效缓解的。那具体便秘人群吃哪些食物可以快速缓解便秘症状呢?针对该问题,我们就一起来详细了解下吧。[详细]
便秘会导致毒素在体内堆积,造成皮肤暗淡无光、引发痤疮粉刺、产生色斑,还会形成小肚子,是损害女性健康美丽的元凶之一。造成便秘的原因主要有4个方面。[详细]
在古代不少中医会把莲藕用来治病,莲藕属于味甘、性凉的食材,对于补中益气、活血养气有一定的作用,同时,食用莲藕还能够清热生津,对于活血养血也有较好的效果。[详细]
不过在冬天,人们更习惯熟吃莲藕。煮熟后的莲藕是温性的,可以健脾开胃。熟藕与排骨同煮,还有补心生血的作用;吃火锅时放点莲藕,不但可以与青菜寒凉互补,还可以充当主食。[详细]