以鼻孔吸一口气,然后停止呼气(闭气),将空气闭于肺部,接着收紧腹肌,稍提肛门。此时胸部自然鼓起,横膈膜自然往上提,而肩亦稍向上耸,闭气一阵儿后,自觉难受,不可呼气,但可以再继续补吸三四下,使肺部极度饱满。当真受不了时,就由鼻孔慢慢将气呼出。这样一吸一闭一呼算一次,如此练5~10次为一轮。没有练过此法的人,起初会很不习惯,闭气时很难受,头会感到胀,出现这些现象不必害怕,只要注意循序渐进,在短期内均可消除。[详细]
银耳被称为“穷人的燕窝”,燕窝虽补,但价格昂贵,而银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,价格便宜。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。 [详细]
能治耳鸣耳聋的药,耳聋耳聋的治疗中药物是属于其中的一种治疗方式,但是很多患者如果不了解而盲目用药的话,是会给身体带来严重的危害的。在本文中小编就要为大家讲述一下关于能治耳鸣耳聋的药,希望患者朋友都能做一个简单的了解。[详细]
治疗耳鸣常用哪些药物,舒耳丹有助于改善耳鸣的病情吗?接下来看看专家对治疗耳鸣的相关介绍,希望对大家有帮助。[详细]
金耳环有什么功效呢?金耳环的作用是什么呢?下面就来了解一下。[详细]
现在年轻人多关注面部精致、五官端正。但是薄耳垂往往与福薄命薄相关联,丰耳垂可以让运势回转哦!下面一起跟小编来看看如何丰耳垂吧![详细]