“动力素”充足的蛋白质能给肠。胃以动力,使肠胃蠕动有力量。蛋白质才是防治便秘的首要因素。可适当摄入优质的、高蛋白质的食物(如瘦牛肉、瘦猪肉、蛋白粉、酸奶等)尤其是富含双歧杆菌等益生菌的酸奶,可改善胃肠内菌群,抑制腐败细菌的繁殖,使肠内环境干净。[详细]
导致患者便秘的原因是有很多的,像某些器质性疾病,如厕的时候玩手机,摄入粗纤维的食物过少,老年体弱,活动过少等,都会让患者出现腹痛或腹部不适,失眠,多梦等不适的症状,那么哪些食物在榨汁后可以治疗便秘呢?[详细]
便秘的患者可能会出现比较明显的不腹疼痛的症状,出现肛门的疼痛,而且在大便的过程中会出现大便带血现象,很多人出现了便秘这个症状都可能会出现失眠多梦的现象,有的人还会出现睡眠不安的症状。[详细]
紫苏麻仁粥 紫苏子、火麻仁各10克,大米100克。将苏子、火麻仁捣烂如泥,然后加水慢研,滤汁去渣,再同大米煮为稀粥,分为2次服食,连续2~3天。可润肠通便,适用于老人、产妇、病后体质虚弱等所致的大便不通、燥结难解者。[详细]
因此可以说香蕉是能治便秘还是加重便秘,这得看吃的香蕉之中是否含有鞣酸,简单的说来就是吃的香蕉是经过催熟的还是自然成熟的。这里建议日常如果想吃香蕉的话,应该提前购买其皮还是青的,然后买回家之后让香蕉自己慢慢的变黄之后在食用。[详细]
便秘可以多喝绿豆汤,绿豆属清热解毒类药物,具有消炎杀菌、促进吞噬功能等药理作用。其籽粒和水煎液中含有生物碱、香豆素、植物甾醇等生理活性物质,对人类和动物的生理代谢活动具有重要的促进作用。绿豆也是粗粮的,纤维很多,对排便也大有好处。[详细]