以鼻孔吸一口气,然后停止呼气(闭气),将空气闭于肺部,接着收紧腹肌,稍提肛门。此时胸部自然鼓起,横膈膜自然往上提,而肩亦稍向上耸,闭气一阵儿后,自觉难受,不可呼气,但可以再继续补吸三四下,使肺部极度饱满。当真受不了时,就由鼻孔慢慢将气呼出。这样一吸一闭一呼算一次,如此练5~10次为一轮。没有练过此法的人,起初会很不习惯,闭气时很难受,头会感到胀,出现这些现象不必害怕,只要注意循序渐进,在短期内均可消除。[详细]
单耳耳鸣治疗,耳鸣是严重影响,患者健康的一种疾病,耳鸣分为单耳鸣和双侧耳鸣,而单耳鸣是比较罕见的,一般情况下都是双侧耳鸣,耳鸣应该及时治疗,尤其是单耳鸣,那么,单耳耳鸣怎么治疗呢?下面给大家介绍一下。[详细]
单耳耳鸣怎么办?我想患有耳鸣的很多的朋友,都会对一个情况比较关心,那就是左耳长时间耳鸣是怎么回事?对于这个问题,我们就要多了解一些,这样才能有效的解决关于耳鸣的一些疑问,那么下面我们就一起来看一下,关于影响耳鸣的因素是什么。[详细]
耳鸣虽然不是急症、重症,但是久鸣不止会妨碍听觉,严重者会影响正常生活。听神经一旦严重受损极难修复,自我按摩耳部具有促进耳部血液循环、刺激听神经和调整中枢神经的作用,对预防耳鸣、耳聋有较好的效果。[详细]
银耳被称为“穷人的燕窝”,燕窝虽补,但价格昂贵,而银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,价格便宜。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。 [详细]
单侧耳鸣按摩方法?耳鸣虽然常常出现在我们的生活中,但是对待耳鸣我们也有很多的办法去缓解,除了积极的治疗外,还有按摩也有一定的效果的,那单侧耳鸣按摩方法是什么呢?下面小编就来给大家介绍耳鸣按摩以及治疗,希望能帮助到你![详细]