柿子营养丰富、色泽鲜艳、柔软多汁、香甜可口、老少喜食。据测,每100克柿子含碳水化合物15克以上,糖分28克,蛋白质1.36克、脂肪0.2克、磷19毫克、铁8毫克、钙10毫克、维生素c16毫克,还含有胡萝卜素等多种营养成分。它既可生食,也可加工成柿饼、柿糕,并可用来酿酒、制醋等。 柿子不但营养丰富,而且有较高的药用价值。[详细]
便秘几乎是人人都经历过的烦恼,经常出现便秘,他会导致体内的毒素积留在体内导致排不出体外,容易导致出现脸上长斑、长青春痘,而且会导致出现痔疮、大便出血、疼痛等现象,影响到人的身体健康。便秘主要是因为生活饮食不规律,过多的吃辛辣的食物,或者是经常熬夜,上厕所看书,看报纸等不好的习惯的原因,所以会出现便秘,那么除了药物以外,生活中吃什么可以让大便天天通畅?[详细]
在日常生活中,蚕豆是很常见的一种家常菜,会经常出现在人们的饭桌上。蚕豆的营养价值高,能补充人体所需的营养物质。那么吃蚕豆能缓解便秘吗?下面让我们具体来看看吧![详细]
黄瓜不仅仅是可以做菜的食材,还是可以美容的佳品。黄瓜在女性朋友的眼中,是挚友是可以使皮肤清爽紧致的佳品,所以这样的一种做菜美容两不误的东西,是绝对很受欢迎的食材。对于这样的一种食材,人们又给它冠上了可以治疗便秘的美誉,这黄瓜还可以治疗便秘?[详细]
芦笋、竹笋营养丰富、味道鲜美,而且富含膳食纤维;莴笋茎肥清香、肉质细嫩,可刺激消化酶分泌,增进食欲。冬天容易食欲不振、上火便秘,吃些笋类食物。[详细]
现代人生活压力大,吃的食物也很杂乱,加上生活不规律,容易引起便秘。便秘的表现有: 便意少便次少,排便不畅,艰难费力,大便干结。便秘对人体的危害很大,会引起腹部不适、食欲下降、口苦口臭等,并且还会使人脸上长斑长痘。[详细]