便秘是大家熟知的疾病,而且也是发病率比较高的疾病。便秘的出现主要是因为生活方式的不良,其实是疾病的影响。一旦出现便秘之后,患者的生活和工作都会受到影响,所以,及时的解除便秘是非常重要的。当然,如果在日常生活中,能做好便秘的预防,就能避免危害。[详细]
茶。茶有助于减少堵塞和痰液,从而减轻打鼾。用来泡茶的开水释放出蒸汽,能减轻吸气时的鼻塞。饮茶时,来自茶叶的水汽能舒缓发炎的鼻腔,稀释黏液,改善鼻腔引流。喝薄荷茶对防止打鼾的效果最好,因为薄荷是一种天然的减充血剂,能缓解鼻黏膜肿胀。[详细]
孩子患感冒是一件颇令父母头疼的事,合理饮食是一个既符合儿童生理又有防病效益的好办法。本文介绍几类常用的有预防感冒效果的食物,供父母们在冻春季等易感冒季节给孩子选用。[详细]
炎炎夏日,就算防晒霜、墨镜、遮阳伞齐上阵,也难逃无孔不入的紫外线!聪明的女人懂得内外兼修~一定要多吃这些“天然防晒霜”快来和小编一起吃吧!![详细]
对于消化能力强的人来说,蔬菜水果中的酶类在胃中大部分被杀灭了,因为胃液的pH值低至2以下,而蔬菜水果中的酶在pH3以下几乎不能活动。对于胃 液不足、消化能力较差的人来说,蔬菜水果中的酶可以在一定程度上发挥作用。不过,这些酶未必都是有益的酶,蛋白酶帮助蛋白质消化,淀粉酶帮助淀粉消化,但 氧化酶却会破坏多种维生素。 [详细]
便秘是女性的公敌,长期便秘会导致口臭、长痘、肥胖、痔疮等问题,想要做苗条的漂亮女人,一定要解决好肠子的问题,搞定便秘。黑芝麻中含有大量的维生素A、维生素E、卵磷脂等营养素,对肠道有润滑作用。而粳米米糠层的粗纤维分子有助胃肠蠕动,两种食品联合应用对年老体弱及功能性便秘患者有一定的疗效。[详细]