老年人便秘怎么办?便秘是老年人常见的病症,来看看中医方法教你如何养生治疗便秘……[详细]
中国人习惯采用食疗的方法来帮助我们的身体更加的健康,而老人一般采用的食疗方法就是喝粥,主要是粥比较利于我们消化的,而且很多的老人都是比较容易便秘的,今天我们给大家介绍的养生粥就是能帮助老人缓解便秘的养生粥。[详细]
便秘是减肥的大敌,想要有效减肥,就要保持排便通畅不要有宿便哦!体内有宿便有可能让你的体重涨2~3斤呢!所以,治疗便秘,清除宿便能够让你有效排除身体毒素,减掉体重! [详细]
便秘是很多人都有的问题,导致便秘的原因有很多,那么如何缓解便秘,以下就是缓解便秘的9大养生偏方。[详细]
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每顿饭应当保持“喝一吃二”。即喝一碗用豆浆或牛奶与玉米面成的粥,吃两根小红薯(也可用芋头、马铃薯替代)。注意其他的主食应适量减少。[详细]