俗话说:“食不厌精,脍不厌细。”现在我们的生活明明越来越好,身体却频频出现问题。你是否饱受难以入睡、浅睡眠、梦多的困扰?又或者常常在厕所蹲得天昏地暗也无法顺畅的上一次大号?其实,这或许是脾胃虚弱给你的身体发出的信号。[详细]
泡菜除了是韩国料理当中必备佳肴外,其实对身体新陈代谢有重要意义。正常的新陈代谢每天排便一次且排便顺畅,但是当我们遇到上火或者吃的食物受到影响时,往往会出现排便困难的情况,因此身体不能完全的放轻松,肠胃也会出现不适的症状。想要痛痛快快的排便,排除体内垃圾和毒素,让肠道更健康,也是使人看起来精神饱满的一个重要部分。[详细]
便秘是无论何种原因引起的,以大便干燥,便条粗硬为主要表现,同时伴有排便间隔时间延长、便次减少,一般不能保证每天排便。追问患者病史和详细体检,都有比较明确的精神压力长期较重、慢性内科疾病不良排便习惯和一过性的应激状态(着急上火)的因素。[详细]
随着生活水平日益提高,吃得多、吃得细已成为大部分现代人的日常饮食习惯。我们都知道有吸收就应有相对应的排出,才符合我们人体的平衡原则,但是事实上,有大部分是吃的时候非常开心,到需要排出的时候就非常困难,常常忍受着“有进不能出”的尴尬和痛苦,真是有苦难言。解决便秘问题,学会这6个通便必杀技,让你“有进有出”。[详细]
专家指出:短暂性的排便不畅其实并不是便秘。不少人一旦发现排便不规律就担心自己患了便秘,这种担心是不必要的。[详细]