缓解痛经的疼痛感,在日常生活中要调整生活和饮食习惯,注意保持营养的均衡,少喝一些含有咖啡 因的饮品。那么,你是否知道木耳红枣可以缓解痛经吗?应该如何饮食? 痛经不仅仅是月经不调的一种症状,很大可能是因为身体出了其他毛病形成的,所以女性朋友不能忽视,不然容易导致炎症继续发展,造成更大的伤害。[详细]
夏季天气炎热,人体容易大量流失水分和矿物质,适当补充营养全面的食物能提高身体免疫力和机能,下面推荐红枣木耳羹,其除了口感甜美之外,还有营养、滋补等作用,夏天放入冰箱后,就是一道低热量消暑凉品。[详细]
制作及用法:取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各饮一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。[详细]
增强WBC的吞噬能力,提高血清备解素,在治疗慢性气管炎时,合成鱼腥草素可使患者WBC对白色葡萄球菌的吞噬能力明显提高,血清备解素明显升高。家兔每日肌肉注射鱼腥草素8mg。连续给药3天后,血清中备解素也明显升高,鱼腥草提高机体免疫力,对感染性病的治疗有着重要的意义。[详细]
另外,紫菜是常出现餐桌上的海藻类食物,因其富含碘等多种营养物质而备受人们的青睐。紫菜中含有丰富的碘。胎儿的发育离不开碘,孕妇每天吃海带30―50克,即可摄入7.2―12毫克的碘,足够胎儿发育需要。[详细]
汤水可谓是家家户户饭桌上必不可少的美食了。其实汤水里面具有很丰富的营养,不同材料熬制成的汤水就有着不同的功效。只要用对了材料,汤水就不仅仅可以补充营养,还可以养颜护肤呢!今天就为大家介绍几款美味的养生滋补汤水,让大家成为一名水灵灵的美丽女子吧![详细]