由于正常的排便习惯,每个人的差异很大,摄入食物种类、饮食习惯、生活习惯、精神状态等都可能影响排便习惯,那么便秘怎么办?如何治疗便秘呢?下面小编就给您介绍三个非药物治疗方法。[详细]
孕妈咪发生便秘,最好的改善方式是从生活方式着手,靠自己的努力来克服,而非用药解决。例如:生活规律、多摄取纤维素食品和水分、适量运动、维持规律的排便习惯等,[详细]
怀孕妈咪发生便秘,最好的改善方式是从生活方式着手,靠自己的努力来克服,而非用药解决。例如:生活规律、多摄取纤维素食品和水分、适量运动、维持规律的排便习惯等,这些都是减轻便秘的好方法。[详细]
怀孕9个月,便秘症状越来越严重,吃药又会影响到宝宝,到底要怎么办才好呢?有哪些食疗可以帮助缓解便秘呢?[详细]
特别是早餐一定要吃,避免空腹,并多吃含纤维素多的食物,比如糙米、麦芽、全麦面包、牛奶,还有新鲜蔬菜、新鲜水果,尽量少吃刺激辛辣食品,少喝碳酸饮料。[详细]