香蕉含有丰富的膳食纤维,促进肠胃蠕动,帮助预防便秘。其中的寡糖也可调节肠胃有益菌,帮助改善通便。[详细]
秋季容易出现秋燥,想要缓解秋燥,多补水才有效。不过既然都是补水,喝茶也是……[详细]
便秘果有一定的减肥作用,因为便秘果能润肠通便,抑制脂肪堆积。[详细]
香蕉中还含有帮助消化的酵素,可以帮助通便防便秘,还可以提高代谢,避免脂肪沉积。[详细]