花生甜杏泥:花生、甜杏仁各15克,蜂蜜适量。将花生、甜杏仁捣烂成泥状。服法:每次取10克,加蜂蜜,开水冲服。早饭前,晚饭后食用。可增强润肺止咳之力。适用于久咳气短、干咳少痰者。[详细]
黄芪、红糖各30克,粳米100克,陈皮6克。将黄芪洗净切片,放入锅中,加清水适量煎煮,去渣取汁;将粳米淘洗干净,与陈皮、红糖放入锅中,再倒入黄芪汁,加清水适量,煮至米烂熟即成,佐餐食。[详细]
炎炎夏日似乎在不知不觉间和我们说拜拜了。伴随着夏天的离去我们也迎来了干燥的秋天。气候的干燥会让我们的肌肤缺乏水分,进而变得粗糙和暗淡无光,小细纹也会悄然出现。说到肌肤干燥大家一定会想到补水,补水当然是要由内而外地进行,但是仅仅依靠补充水分真的能够让肌肤处于最佳的状态吗?今天小编就给大家介绍10款结合补水,养颜和美味于一体的秋季护肤食疗,让大家在这个秋天能在美味中养出水润活力的肌肤。[详细]
春天,是万物复苏的季节。中医学认为:肝脏与草木相似,草木在春季萌发、生长;肝脏在春季时功能也更活跃。因此,春季养生以养肝护肝为先。[详细]
面色红润肌肤才更有光泽,因此女人们都为拥有健康的肌肤而尝试着各种各样的方法,当让日常的基础护理必不可少,而食疗护肤也很有必要,通过饮食疗法,深入内部调理身体,从而有效防治一些肌肤问题,下面三款美容食疗方帮助养出桃花美肌。[详细]
取燕窝3克,粳米100克,冰糖适量,共煮至粥状即可食用。若再加甜杏仁5克同煮,其美容效果更好。功效:有润泽皮肤、补血养颜之功效。[详细]