被闹钟叫醒还会引起身体保护性的条件反射，提高体内肾上腺素水平。这种状态如果持续数天、数周、数月，将导致高血压，所以最好可以睡到自然醒。[详细]
睡觉影响思维？人的大脑要思维清晰、反应灵敏，必须要有充足的睡眠，如果睡眠不足或者睡眠过程中被人打扰，大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事情的能力。关于睡眠，还有很多我们不清楚的知识，比如说“鬼压床”到底是什么？[详细]
你有过这样的经历吗?美梦正酣，却被突如其来的意外吵醒或惊醒，头昏脑胀像灌了铅一样，反应速度、判断能力与解决问题的能力相应下降。专家说，这样的睡眠会严重损害健康。[详细]
1、心血管系统功能受损。表现心率加快，脉压增加，静息期心肌缺血、心绞痛、甚至心肌梗死。[详细]
如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。[详细]
轻度低血糖：血糖降低程度轻，血糖一般在2.0mmol/L以上，多数轻度低血糖在2.0～3.0mmol/L之间。但有的患者血糖在3mmol/L以上时亦会出现低血糖症状，甚至有的患者血糖在6.0～7.0mmol/L还会出现低血糖症状。这类情况可能与血糖下降速度过快有关。也有的轻度低血糖患者可无低血糖症状，只是在查血糖时发现有低血糖。[详细]