人们都说眼睛是心灵之窗，拥有一个健康明亮的眼睛是人人都希望的。你知道保护好自己的眼睛需要那些营养么？下面三类营养是保护好我们“心灵之窗”必不可少的哦！ [详细]
眼干涩：缺维生素A、胡萝卜素；牙齿不坚固：缺维生素A、钙、铁；脱发过多、头皮屑过多：缺维生素A、B6、锌、钙；[详细]
缺维生素b2：嘴角破裂溃烂，出现各种皮肤性疾病，手脚有灼热感觉。对光有过度敏感的反应。[详细]
身体缺少某种维生素的时候，就会通过各种方式体现出来，有可能是通过身体的生理健康状况，也有可能通过脾性的突然改变，等。有些情况很明显能让机体感觉缺少维生素，有些则是潜移默化的改变，可能会让你根本该觉不到，比如常常发脾气，个性变得易怒等。[详细]
目前，市面上出现的维a食用油、营养强化面粉、铁强化酱油等，已被更多的人所接受。这些就是强化食品，其营养学特点是：弥补天然食品营养素组成上的缺陷和储存加工过程中的营养损失，使食品的营养价值提高。[详细]
当人体营养缺乏时，常会出现一些警告信号或症状。这时，利用食物补充缺乏的营养素，是一种简单、易行、安全、有效的妙法。[详细]