肾虚的人，就应该多吃补肾的食物，除了药膳以外，下面我就给大家介绍一下，肾虚者应该注意的饮食吧。[详细]

将莲子泡发后去皮、心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放入沙锅中，加水适量煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。[详细]

肾虚对男性朋友们来说是一个巨大的打击，那个男性也不想出现肾虚的问题，所以男性朋友们都是注意自己的肾部问题的，男性朋友们在平时也都会远离肾虚。肾虚是一种非常多见的疾病，该疾病的症状表现比较多，在脑力方面表现为记忆力下降， 在情志方面表现为情绪不佳，在意志方面表现为缺乏自信。肾虚的发病不仅给患者的身体造成危害性，同时还影响着患者的生活质量，患者在日常生活中可以通过五种食疗方进行科学补肾，可以起到辅助治疗肾虚的作用。以下是相关内容介绍。[详细]

说起补肾，通常我们都只把焦点集中在男人身上。可是，女人如果出现肾虚的话，会引起精神疲乏、脸色暗黄、失眠多梦、脱发掉发等众多症状。另外，女人肾虚还会导致女人提早衰老。[详细]

取生地黄20克，山药、杞果各50克，大米100克。制法：将生地黄切碎，山药捣碎，和杞果、大米共放锅内加水适量煮粥，代早餐食。每日1次。此法适用于偏肾阴虚的肾虚腰痛。[详细]

鸭肉是理想的清补之物，文火久炖，更能让其中的营养成分煮出。阴虚体质的人，尤其是腰膝酸软、五心烦热、心情急躁易怒的更年期综合征患者最为适用。[详细]