日常生活中经常听到人们提到一个人的气血,感觉有点玄乎,其实也就是中医所判定一个人健康与否的标准:气血是否充足。那么,今天我们就来一起探讨如何判断人的气血问题,同时在饮食方面也推荐给大家一些容易操作的且最快的补气血方法。那么,?下面通过文章内容一起了解一下。 [详细]
贫血症一般表现为:发色黯淡、头昏眼花、心悸失眠,甚至月经失调等。此症长期不治,将形成恶性循环,引起免疫力下降,许多疾病也会乘虚而入,健康将受到全面威胁。与男性相比,女性更容易患贫血症。因此,女性应更加注意日常的饮食保养,以防发生贫血。那么,?下面通过文章内容一起了解一下。 [详细]
排骨一根,枸杞,红枣12枚,当归4片排焯水,洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归,葱,姜片,大火烧开,再小火炖至排骨变烂,盐,鸡精调味即可。[详细]
当一个人肺气不足的时候主要表现的就是平素倦怠乏力、精神不振。语音低沉、自觉气短、稍一活动有点气喘。这些症状可以用党参来调理。还有一些人脾胃气虚,主要表现为四肢无力,食欲不振,大便稀溏,这种症状也可以用党参来调理。[详细]
冬季气候寒冷,寒气凝滞收引,易导致人体气机、血运不畅,而使许多旧病复发或加重。因此在民间,老百姓会选择不同食补方式进行冬补。张钟爱主任中医师提醒大家,进补要分体质,应根据不同体质选择合适食物进补。[详细]