“吃洋快餐,喝可乐”,这是很多上班族的就餐习惯,但这会让人在不知不觉中摄入过量的脂肪和盐,长此以往会危害身体健康。对此,中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授、中国营养学会理事范志红在接受《生命时报》记者采访时建议,吃完快餐,可以马上喝点白开水。[详细]
牛奶中含有丰富的营养成分,经常被人们称为是人体必需的“白色血液”。可是,每次喝完牛奶后,人们常会觉得喉咙干干的,而且在口腔内会有一股怪怪的味道。口腔科专家说,这是因为大家忽略了最后道“工序”——喝一小杯温水。 [详细]
您好,根据您说的情况,考虑是咽喉炎刺激的,严重情况会出现全身不适、食欲不振、口渴和便秘、恶心、呕吐。平时注意休息,多饮水,吃清淡易消化的食物。保持口腔清洁,用碱性含漱剂漱口。[详细]
补充水分: 人体在夜晚睡觉的时候从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分,早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状态。一个晚上人体流失的水分约有450毫升,晨起喝水可以补充身体代谢失去的水分。[详细]
补充水分--人体在夜晚睡觉的时候从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分,早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状态。一个晚上人体流失的水分约有450毫升,晨起喝水可以补充身体代谢失去的水分。[详细]
在生活中,当朋友聚会时,大家聊的开心难免会喝多,甚至喝醉,不少的朋友应该有醉酒后感觉恶心反胃的问题,这样的不适会影响晚上的睡眠和第二天的工作,所以,对于解决这些问题还是从饮食着手应对吧。[详细]