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运动是糖尿病患者治疗过程中不可缺少的一部分,但并非所有的运动都适合糖尿病患者,糖尿病患者在运动的时候要注意的东西也不少,特别是应当警惕运动后低血糖的现象,下面让小编为你讲讲糖友运动的一些相关知识。[详细]
病患男,1型糖尿病患者,年龄较小,运动后出现低血糖反应昏倒送医。经静脉推注葡萄糖后好转,随即出院。[详细]
经常参加体育运动的人,由于机体的新陈代谢较快,流汗过多,从而导致汗液中的酸性物质伤害表层肌肤,使皮肤过早老化。因此,爱运动的人更要掌握一些特殊护理技巧,让皮肤光洁水嫩。 [详细]
健身运动后身体有时特别疲劳,许多人立即蹲坐下来休息,这样会阻碍下肢血液回流,影响血液循环,加深机体疲劳。严重时产生重力性休克。因此,每次运动结束后应做一些整理活动。放松性的整理活动不仅可使运动者的大脑皮层兴奋性及较快的心跳、呼吸频率,通过适宜的放松徒手操、步行、放松按摩、呼吸节律放松操等恢复到运动前的安静状态,而且,还有助于恢复肌肉的疲劳感,减轻酸胀不适,并可避免运动健身后头晕、乏力、恶心、呕吐、眼花等不良现象。[详细]