苦瓜是一种夏季较为常见的食物,苦瓜有很多的功效,特别是能够清热解毒,虽然味道有些苦涩,但是吃了对人体有好处。不过也并非所有的人都适合吃苦瓜,有一部分人群是不适合吃苦瓜的。[详细]
苦瓜是具有清热降火的功效,但是如果你是低血压的人,过量食用苦瓜的话可能会使你的血压变得更低。所以低血压的人不能吃苦瓜。[详细]
苦瓜有降血糖、清火的效用,对于饮食比较油腻的人、血糖偏高的人都是比较适宜的食物。不过,如果一味追求苦瓜对身体的好处而摄入过量,则有可能伤“心”,对心脏健康有不利影响。苦瓜可以降血压降血糖,如果血压或血糖偏低的人是不能食用苦瓜的,正常人过量食用苦瓜也会如此,不仅苦瓜任何食物也不能大量的食用![详细]
苦瓜有非常不错的降血糖功效,是一种非常健康的保健食品。很多人在炎热的夏季都会选择苦瓜来清热降火,也有很多糖尿病患者用苦瓜来调节自己的血糖。[详细]
现在的人,由于生活不规律、通宵熬夜、经常食用一些垃圾食品,这样不健康的生活态度,已经让不少人形成了便秘!导致便秘成了现代人常见的烦恼之一,面对便秘,到底应该怎么做才能够改善呢?除了养成好的生活习惯、排便习惯之外,在饮食上吃些什么食品能够也起到改善作用呢?[详细]
要想让血糖天天平稳,一定要尽量避免可能引发血糖升高的不良习惯。以下几种食物,能够有效帮助你降低血糖哦。[详细]