肚子不舒服怎么按摩缓解
肚子不舒服可以通过按摩神阙穴、足三里穴、肝经上的穴位缓解。
1、神阙穴。神阙穴位于肚脐中部,患者可以双掌重叠按在神阙穴上顺时针按摩36次,再逆时针按摩36次,调节肠胃功能,缓解肚子不舒服的情况。
2、足三里穴。足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘位置,患者肚子不舒服可以指压足三里穴,缓解胃痛、腹胀、嗳气、呃逆、呕吐、食积等症状。
3、肝经上的穴位。比如太冲穴、行间穴等,具有比较强的疏肝理气的作用,患者按摩后能够缓解肝气犯胃导致的肚子不舒服的情况,比如腹痛、胁痛等。
如果患者按摩后症状没有明显改善,甚至出现恶化的情况,需要及时就医治疗,以免错过最佳治疗时期。[详细]
2022-04-01 13:35:45更新