土豆是一种非常常见的食物,这种食物物美价廉,容易生长,又有充足的饱腹感,在过去物资贫瘠年代,曾经挽救过很多人的生命。近日来流传着一种说法,经常吃土豆可以防中风,这种说法是真的吗?土豆对我们身体有哪些好处呢?现在我们就来了解一下。[详细]
夏季里,很多人连饭都可以不吃,但是一定不能不吃西瓜。究竟夏季吃西瓜有什么好处呢?夏季吃西瓜又有哪些禁忌?[详细]
橘子营养丰富,在100克可食的部分中,它的蛋白质含量是梨的9倍,钙的含量是梨的5倍,磷的含量是梨的5.5倍,维生素B1的含量是梨的8倍,维生素B2的含量是梨的3倍,尼克酸的含量是梨的1.5倍,维生素C的含量是梨的10倍。[详细]
相信大家都知道,吃鱼不易长肥肉,适合爱美的女性吃。其实,老人也适合吃鱼,因为老人常吃鱼可以保持心理年轻,还可以降低血压,保护心脏,预防中风。[详细]
中风越来越多见,怎么预防?名中医王凤岐指出,吃点藕可防中风。吃藕的好处有许多,平时常吃些鲜藕,对预防高血压也是很有好处的。[详细]
多吃富含镁的食物有好处,比如各种绿叶蔬菜、坚果、豆类和全谷食物等,因为研究称富镁饮食能降低中风危险。 [详细]