中医为什么不建议吃葡萄干
中医并不是不让吃葡萄干,葡萄干是一种比较有营养的食物,一般是可以吃的。
葡萄干里面的营养成分较多,不仅含有维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物,同时也含有一定量的膳食纤维,适当食用不仅能够满足身体营养所需,同时还可以达到益气补血的功效。临床上有气血不足、神情倦怠、身体疲乏无力等症状出现时可以适当吃点葡萄干,能够补充身体缺乏的营养,增强身体抵抗力。
葡萄干里面的糖分比较多,平时最好不要一次性过量食用葡萄干,同时出现糖尿病等疾病后也不要经常食用葡萄干,日常生活中需要保持均衡饮食,多吃有营养的食物。[详细]
2022-01-07 17:25:14更新