便秘肚子胀怎么办 7种食物轻松解决不尴尬
相信不少的朋友都可能会有便秘的问题,过去人们常常会觉得这是一个难以启齿的病,既不想到医院去就医,也不想告诉身边的家人或朋友,只希望能自己悄悄把这个问题解决掉。但在现今的社会里,便秘问题已经成了困扰大多数人的健康问题。便秘的成因有很多,可能是因为饮食不当,可能是因为身体内在原因,也可能与情绪、压力、环境等有关。那么,我们怎样能摆脱便秘的困扰,还自己一个健康的身体呢?下面就为大家推荐几款便秘常用食材,让你从饮食上治疗便秘,轻轻松松解决便秘困扰。[详细]
2014-11-30 08:08:28更新