调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用,达到调和阴阳之功效。[详细]
陈小姐(化名)刚生下一个白胖可爱的女宝宝,本是件喜事,但自从出院回家休养,从老家特意赶来照顾自己的婆婆嘴里就一直唠叨着她的月子经验,不能吹空调、不能开门开窗、不能洗澡洗头、一定要“捂” ……听着婆婆嘴里不断冒出的禁忌,大热天坐月子的陈小姐心情烦躁透了,人也险些憋晕过去。这些坐月子的“老理儿”一定都科学吗?必须遵照执行吗?[详细]
活动 月子里如果没什么特殊的身体原因,可以适当下床活动,但是,月子里不要做繁重的家务活,否则将不利于子宫的恢复。[详细]
到了夏天最热的三伏天,却要开始坐月子了。新妈妈是不是开始犯难了呢?在这个时候坐月子,妈妈要注意日常饮食哦。这时的饮食要在健康的前提下,补充妈妈所需营养。[详细]
材质应该选择棉制的,既保暖又吸汗。产后,最常见的身体现象就是出汗多,俗称是褥汗”,尤其是以夜间睡眠和初醒时最为明显,这是一种正常的生理现象,是身体在以出汗的形式排除孕期体内增加的水分。因此,新妈妈的衣物一定要选择纯棉的、透气性好的,内衣袜子也是一样。[详细]
月子里要注意保暖,但在夏天也不可以憋得太闷太热了,否则容易憋到中暑。因此,在穿衣服方面,尽量选择一些保暖又透气的衣物,以棉质衣物为宜。[详细]