艾灸前最好喝一杯温水,高于体温。艾灸后做好补充一杯热水60度左右,稍稍有点烫嘴的。在艾灸的时候最忌讳喝冷水吃凉饭,如同给艾灸撤火。[详细]
艾灸是中医常用的一种治疗方式,艾灸可以治疗很多疾病,女人艾灸的好处有很多,那么女人艾灸要注意什么呢?艾灸是中医的精华内容之一,不少现代女性都有或轻或重的宫寒或者胃病,都可以用艾灸来为自己治疗,那么女人艾灸要注意什么事项呢?怎么用艾灸盒呢?下面为您介绍。[详细]
温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡,喝较平常多量的温开水,有助于排出体内毒素。[详细]
要专心致志,耐心坚持:施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上,徒伤皮肉,浪费时间。对于养生保健灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的。[详细]
艾灸适宜虚证和寒证,如虚弱怕冷、久病久泄、关节冷痛、寒咳哮喘、风寒感冒等;不适合实证和热证患者,如上火、口舌生疮、大便干结、小便短黄、发热等。[详细]
春天,夏天是阳气生长的时期,这个时期应该多做运动,跑跑步,跳绳等这些练速度的运动,应该夜睡早起(11点左右岁,日出而起)。[详细]