艾灸是不少人都知道的一种保健方式,合理艾灸可以让人的身体变得更好,如果有宫寒问题,选择艾灸还能够帮助改善宫寒异常。但是,有的女性表示自己不知道在月经期间可不可以艾灸。那么,月经期间能艾灸吗?经期艾灸应该要注意什么问题呢?[详细]
尽量保证充足的睡眠时间,少进食油腻物,多食用菠菜、大豆等富含植物雌激素及铁元素的食物来改善肤质。[详细]
温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡,喝较平常多量的温开水,有助于排出体内毒素。[详细]
要专心致志,耐心坚持:施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上,徒伤皮肉,浪费时间。对于养生保健灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的。[详细]
针灸是中医的特色疗法,针灸可以治疗很多的疾病,但是不是所有人都适合针灸的,也不是所有的人在所有的时期都是可以针灸的,针灸要看个人,女性经期也不适宜针灸。下面我们就为大家介绍一下针灸的禁忌![详细]
洗冷水澡时因水温过低,人体会感到寒冷,产生一系列应激反应,如心跳加快,血压升高,肌肉收缩,神经紧张等,不但不能消除疲劳,还易引起感冒,应尽量避免。[详细]