碧根果是核桃吗?碧根果和核桃都是生活中常见的一种零食,他们都具有极高的营养价值。碧根果是山核桃的一种,在生活中不仅是孕妇和孩子要多吃一些坚果,一般人都应该多吃坚果以补充人体所需的各种营养物质。[详细]
另外,核桃具备养颜补气血功能,当初很多女性为了瘦身搞的气血不调宫寒失养,吃核桃有必定的补养作用,女人要美最该关注的就是气血之养,气血荣则经络通,简略的说就是能安慰乳腺的丰隆。[详细]
核桃营养丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪,矿物质和维生素。每100克中含蛋白质15.4克,脂肪63克,碳水化物10.7克,钙108毫克,磷329毫克,铁3.2毫克,硫胺素0.32毫克,核黄素0.11毫克,尼克酸1.0毫克。脂肪中含亚油酸多,营养价值较高,此外,还含有丰富的维生素B、E。[详细]
食品的酸碱性与其本身的pH值无关,味道是酸的食品不一定是酸性食品,主要是食品经过消化、吸收、代谢后,最后在人体内变成酸性或碱性的物质来界定。如果代谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子,即为碱性食物如蔬菜瓜豆类,茶类等;反之,硫、磷较多的即为酸性食物,如动物的内脏、肌肉、植物种子(五谷类)。[详细]
支持核桃补脑的人认为,核桃中含有大量的不饱和脂肪酸,特别是含有很多ω-6和ω-3脂肪酸。大家熟知的DHA就属于ω-3的一种。如果妈妈在怀孕期间多吃一些ω-3脂肪酸,对于宝宝大脑的发育也是有好处的。[详细]
叶酸中有一些元素是女性朋友身体中所需要的,特别对于一些备孕阶段的女性朋友来说,叶酸是日常生活中要进行补充的一种药物,但在目前人们也开始重视从日常饮食中对营养的补充,那么核桃含有叶酸吗?[详细]