对于孕妇打鼾,尤其是恶性打鼾,要将预防摆在第一位。首先,从怀孕的第一天起,就要防止身体发胖,因肥胖是引起打鼾的重要原因之一。在饮食上,必须注意膳食结构合理均衡,一日三餐有所节制。常吃些富含维生素A、C及叶酸的蔬菜水果,尽量少吃或不吃高脂高糖类食物,以免热量过剩造成肥胖。孕妇应常称量体重,每周增加0.5公斤,到足月分娩前,总体重增加9~11公斤为宜。也不要因怀孕,中断了正常的工作和活动,以免使热量蓄积过程。[详细]
很多孕妈咪在愈接近预产期时,情绪会越不稳定,时而担忧时而喜悦,这时就需要另一半的体贴与鼓励。[详细]
胎儿是通过胎盘与母体进行气体及物质交换,获取氧气、营养物质、排出二氧化碳及废物。胎盘血流量的充足与否,对胎儿的生长发育是至关重要的。因此,医学专家对孕妇的睡姿进行了长期的临床研究和实践后证实:孕妇在妊娠期,特别是妊娠晚期,采取左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势。[详细]
常见的焦虑是一种以情绪异常为主的神经症反应,它是恐怖症或疑病症的基础,对人体健康危害也较大。现代医学研究证明,女性怀孕期间出现情绪焦虑,危害更大。[详细]
孕妇的状况:此时准妈妈能够感到子宫每天周期性的收缩4~5次,胎动逐渐频繁,腹中的胎儿时常拳打脚踢,有时会感到疼痛。体内的分泌物增多,应常换内衣,保持身体的清洁非常重要。[详细]
孕晚期的检查项目跟孕中期检查项目是区别的,不过也有一些是固定的检查项目。[详细]