防治感冒最简单实用的按摩养生方法。感冒是一种最常见的疾病。人们如何防治感冒呢?中医养生专家指出,通过在身体相关的部位或穴位,进行按摩,可提高抗病能力,防治感冒。同时,通过穴位按摩还能防治腰酸腿痛等不适症。[详细]
准备紫苏叶16克,红糖适量。将干紫苏叶揉成粗末,用沸水冲泡后加糖,代茶频饮。紫苏叶味辛,性温,归脾、肺经,具有发表散寒、行气宽中的作用,故适用于感冒的初期。[详细]
多食萝卜:实践证明,萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝,每日三次,连服两天,可以清热、解毒、祛寒,防治感冒。[详细]
紫苏性温,味辛,有发汗、散寒、退热作用,对风寒感冒之人宜食。若气虚之人风寒感冒时,宜用紫苏叶同大米者成稀粥食用。由于紫苏所含的特有香气是紫苏乙醛,即紫苏油精,易于挥发,发所,煮紫苏粥时宜在稀粥临熟时加入紫苏叶10克,稍沸即可,不宜久煮。[详细]
我们都喜欢靠药物来抑制感冒。但这对一个每年平均感冒五次的成年人来说,并不是特别好,因为感冒是人体清除呼吸垃圾的一种自然方法。英国《独立报》近期介绍了几种不用药治感冒的方法。[详细]
鲜姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可乐中,用铝锅煮开,稍凉后趁热喝下,防治流感效果良好。[详细]