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哺乳期妈妈需要为宝宝的好奶水而摄入大量的营养，却担心这样会让自己的身材像气球一样吹起来。也有些妈妈认为“月子”里的营养很重要，就在月子里猛吃海喝，出了“月子”就紧衣缩食。[详细]
产后虚脱 [详细]
产后妈妈身体恢复的还比较慢，所以新陈代谢也比较慢，以至于妈妈体内的毒素无法及时排除，毒素在体内的堆积会表现在妈妈的皮肤上，那新妈妈产后又该如何护肤呢？[详细]
一般注意避免劳累，合理安排饮食起居，高蛋白饮食增加自身的对抗能力，也可以检查血常规看看，有没有贫血的情况，如果有积极纠正，另外也可以考虑是肾虚的症状。[详细]
材料：薏仁、大米、水。做法：将薏仁和大米分别洗净，并在水中浸泡3-4小时。将浸泡好的薏仁和大米放入电饭锅中，加适量水煮制即可。功效：利水消肿，能够帮助产后妈妈缓解尿不出来的问题；还可强化肠胃功能，增强肠胃消化吸收的能力。[详细]