气阴两虚是胸痹的一种体现形式,而胸痹会造成我们胸闷,呼吸不畅。对于胸痹,中医的辩证治疗大家可以参考一下。下面就来说说气阴两虚胸痹中医辨证治疗方法。[详细]
气虚体质的人,应多食用具有益气健脾作用的食物,如黄豆、白扁豆、鸡肉、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。饮食保健常用的补气食物可选用小米、粳米、糯米、筱麦、扁豆、菜花、香菇、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鳞鱼、鳖鱼、黄鱼、比目鱼等。少食有耗气作用的食物,如空心菜、生萝卜等。[详细]
孙思邈认为“多言则气乏”,要求人们莫多言,宜少语,少语可使气得以充养,反之则令气耗散。然而快节奏的生活,让很多人都变得很急躁,比如脚步快,说话急。中医认为,说话太多,耗气伤阴,时间久了还会出现气血两伤的状况,不仅会疲劳乏力,还会引起失眠等问题。因此,养生也要适度的说话,并且还要学会调息运气,多打坐冥想,引气下行,保护真气。[详细]
气功疗法是是根据一定的固定程式经过长期反复的锻炼,达到自我入静的放松。气功疗法属于灵魂医学的范畴,说白了就是意念力的训练,涵盖了丰富的灵魂、生命哲理。那么,早泄气功疗法的效果怎样?[详细]