每年1月20日前后,是大寒节气的开始。大寒是反映温度变化的节气,也是一年中最寒冷的时节,天寒地冻,冰冻三尺,天气冷到了极点。所谓“三九四九冰上走”正是在“大寒”前后这段时间。此刻,常有寒潮、大风天气。[详细]
秋季多风干燥,人群最易出现的就是秋燥,秋燥带来人群机体的免疫能力下降,这时就特别需要滋阴养颜、润肺养气。下面小编就为大家推荐几款美食吧~[详细]
0月8日是二十四节气中的“寒露”,寒露之名相对白露而来,此时的气温比白露更低,地面的露水更冷,快要凝结成霜,故名“寒露”。如果说白露标志着炎热向凉爽过渡,暑气尚未完全消尽,那么寒露则是天气转凉的象征,标志着天气由凉爽向寒冷过渡。正如俗语所说“寒露寒露,遍地冷露”,提示天气真的转凉,已经离冬天不远了。[详细]
儿童夏季如何饮食能预防暑湿?广东省第二中医院心血管内科主任医师李桂明教授表示,最关键就是平时多喝水。饮食上以清淡为主,多喝粥还有水果,多吃青菜水果,青菜以瓜果类,冬瓜、凉瓜瓜类的东西,就刚才讲的少吃冷饮,因为小朋友经常吃冷饮,尽量少吃冷饮。[详细]
炎热的夏季,五花茶是民间比较受欢迎的、起预防或保健作用的凉茶之一,它用五种或以上的花朵或花蕾煎水成茶。在中医药典中五花茶并没有固定的配方,因此在南北不同地区也有着不同的配方。[详细]
夏令气候炎热,容易发生暑湿,若人体正气不足,或因天气炎热而嗜食生冷,以致水湿内积,就很容易生病。暑湿侵表,可见发热、头痛、身重体倦,肢体酸痛,脘痞胸闷等症状;若从口鼻而人,困扰胃肠气机,则见高热,吐泻,口渴,心烦等症状。因此养生就要注重消暑祛湿,预防疾病的出现,除了在日常起居上注意之外,在饮食上我们也需要吃一些清淡的食物,用来滋补身体。[详细]