三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的一段时间。即使台风刚过,天气依然潮湿、闷热,使人容易脾虚胃弱,食欲不振,有些疲乏,所以喝汤成了人们最适合的饮食方式。其中,老火靓汤就是不错的选择,只要你选对食材,老火汤一样能驱除暑热和湿毒。[详细]
夏令气候炎热,容易发生暑湿,若人体正气不足,或因天气炎热而嗜食生冷,以致水湿内积,就很容易生病。暑湿侵表,可见发热、头痛、身重体倦,肢体酸痛,脘痞胸闷等症状;若从口鼻而人,困扰胃肠气机,则见高热,吐泻,口渴,心烦等症状。因此养生就要注重消暑祛湿,预防疾病的出现,除了在日常起居上注意之外,在饮食上我们也需要吃一些清淡的食物,用来滋补身体。[详细]
身体总是容易起湿疹,舌苔发黄,有齿痕,脸上长痘,手掌发黄,大便粘腻粘马桶,腿脚总觉得沉重,经常性的眼泡或者腿脚水肿。[详细]
针对脾虚、全身湿重、乏力、烦热口渴等症,推荐大家本款药膳--木棉薏米汤。[详细]
据了解,人体与外界接触有三大防线:皮肤、胃肠黏膜和呼吸道黏膜,其中,呼吸道这道防线,特别是肺这个要塞,最脆弱、最容易失守。中医视肺为“娇脏”,因为呼吸道和外界直接相通,所以干燥的空气最先伤害到肺。[详细]