哪个女孩子想被人形容成虎背熊腰 呢，但背部和肩膀厚厚的女孩还真为数不少。这个部位的赘肉是出了名的难减，不过要是知道了长肉原因再下手，瘦背就容易多了。背部赘肉的增加大多是因为体内血糖被吸收，进而转变成脂肪，因此，想减掉它们就要从糖入手。[详细]
夏天以来，想喝饮料的心开始骚动。但是一般饮料的热量极高，大杯的可乐热量近300大卡，比一碗饭的热量还要高，每天喝一杯，怎么运动也还是会胖的！可是，看着饮料就馋嘴怎么办？最好的方法莫过于用低热饮料取代高热饮料啦，满足自己想喝饮料的心，还能减肥。那么，夏天要喝什么饮料减肥？[详细]
脂肪是吃出来的，一般认为节食能减肥，其实，合理的吃也会吃掉你的多余脂肪。我们不妨利用一些降脂作用的普通食物，帮助你吃掉体内脂肪。[详细]
近年来，每次体检总会发现不少人患有脂肪肝。体检时每有脂肪肝者都不约而同询问：脂肪肝饮食应注意什么，可否有食疗方法？[详细]
脂肪粒怎么去掉?脂肪粒的形成，与女性皮肤有着莫大的关系，如果女性皮肤过于干燥会导致脂肪粒的出现，或者过度使用去角质产品，导致皮肤出现微小的伤口，也会导致脂肪粒出现，如何解决脂肪粒，且看三大步骤解决脂肪粒。[详细]
都说脂肪肝是“吃”出来疾病，脂肪肝患者要科学、合理地吃，饥饿疗法不利于病情的恢复。以下介绍7条饮食法则，可帮助大家轻松“吃”掉脂肪肝。 [详细]