黄豆芽和绿豆芽都有清热利湿的作用,可以利小便,帮助排出体内的热毒。其中黄豆芽偏于利湿,绿豆芽偏于清热。而如果在排骨藕汤中加入黄豆芽或绿豆芽后,则可加强清热利湿的作用。[详细]
每年夏季最后一个月和秋季第一个月,称为长夏,其特点是温度上升到全年最高,湿度也达到全年饱和状态。此时,人体以脾当令,而脾在运化水湿中恰恰易受到湿邪侵犯致病。所以,养生要顺应长夏季节与人体特点,吃些健脾利水的食物。其中,鲫鱼冬瓜汤就是不错的选择。[详细]
夏季暑气湿热,为了凉快常常是能少穿些衣物就少穿,忽略了对脚的保养。水健康频道提醒,夏季养生莫忽视了对脚的护理。夏季养好脚,不仅能预防脚部疾病,祛除暑湿,还能防止秋燥伤肺、伤阴,对预防秋季疾病也有好处。[详细]
中医认为,人体正气不足是脾胃湿热的内在原因,脾胃湿热证的形成,虽然病因病机有多种,但脾胃功能状态是决定因素。正气不足,脾胃虚弱,不能正常运化谷物水液,水反为湿,谷反为滞,湿和滞久则化热,可形成湿热;同时各种疾病因素很易引发虚弱之脾胃功能失调而生湿热。脾胃湿热 ,病证名。亦称中焦湿热。那么脾胃湿热有哪些临床表现呢?[详细]
俗话说:春困秋乏夏打盹,春季很多人都容易犯困,感到精神不振、倦怠疲乏、口淡乏味、食纳不香以致腹胀,甚或腹痛、大便稀烂,四肢困倦。这是因为春湿的天气影响人体的代谢,使我们感到不适应。中医认为,健脾即可化湿,在日常生活中可以通过食疗以助健脾化湿。[详细]
春天,人们会感到精神不振、倦怠疲乏、口淡乏味、食纳不香以致腹胀,甚或腹痛、大便稀烂,四肢困倦。这是因为春湿的天气影响人体的代谢,使我们感到不适应。中医认为,健脾即可化湿,在日常生活中可以通过食疗以助健脾化湿。[详细]