山药桂圆蒸甲鱼 怀山药35克,桂圆肉15克,甲鱼一只,先用滚开水烫甲鱼,切开洗净,去内脏,然后与山药、桂圆、料酒、盐、葱、姜一起入沙锅注入鸡汤煨炖至烂熟即可食用。[详细]
天气逐渐转暖,不少市民感到困倦、疲乏、昏昏欲睡,这就是所谓的“春困”。对面对“春困”我们如何从饮食上来缓解这种状况呢?[详细]
春季温暖而潮湿,阴雨连绵,这种湿闷的气候容易给人们带来倦意。现介绍几种方法对付“春困”。[详细]
杭菊茶将金银花、杭菊各等分或单用杭菊当作茶饮。菊花以杭白菊为最佳,若不是糖尿病患者,可适当加入冰糖。饮后可使头清目明,擅于改善高血压患者常出现的头痛乏力等症状。[详细]
春天到来,“春困”便跟着来。专家建议,孟春时,精神不振时可以使劲地伸个大懒腰,同时进行深呼吸,双下肢用力伸直;仲春时,要注意分型春燥消火,适当处理;季春时,春雨绵绵做好“排湿”。[详细]
一进入春天,很多人就特别容易犯困。睡觉睡不醒,工作没精神,有人说这是“春困”,也有人说这是一种“病态”。那么春困到底是病吗?[详细]