如果一个机器长期处于潮湿生锈的环境，其工作能力与工作寿命可想而知。这个形象的比喻在中医讲的就是“养生祛湿”。回想下，每到夏季，你是否经常感觉食欲不振、神疲乏力？这就是“湿”在作怪。那么，夏季如何自我发现“湿”？它会对健康造成哪些影响？该如何预防？有什么祛湿食品可以吃？今天，上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院老年科主任医师陈咸川将与我们讨论夏季如何做好祛湿养生的话题。[详细]
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牙周炎是一种会给病人造成牙龈红肿，出血问题的疾病，当口腔中有牙周炎产生，那么还可能会导致牙齿有松动，脱落问题出现，而想要阻止这种情况发生，你就要在平时做好以下这五点工作。[详细]
明明已经步入了春季，但是为什么还是有睡眠不足的感觉，脑袋昏昏沉沉，提不起劲，等等症状，中医告诉你该如何解决。[详细]
山药桂圆蒸甲鱼 怀山药35克，桂圆肉15克，甲鱼一只，先用滚开水烫甲鱼，切开洗净，去内脏，然后与山药、桂圆、料酒、盐、葱、姜一起入沙锅注入鸡汤煨炖至烂熟即可食用。[详细]
转眼就到了一年的第三个节气——惊蛰。惊蛰虽然气候进一步回暖，但是春困也很强大，睡懒觉、起床困难户并不少。睡眠小编提醒您，到了惊蛰就要注意早睡早起抵“春困”啦。此外，由于气温不稳定，惊蛰也要继续做好“春捂”防感冒哟。[详细]