在工作学习的间隙,不妨做个深呼吸,将力量集中在你腹部,让新鲜空气从鼻腔开始进入并充满你的整个肺部,再简单不过的动作,却能有效地帮你注入更多的能量,你的脑部细胞在获得了充分的氧气后,亦能更清晰地思考。[详细]
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春困有多强大?看看犯困的周董就知道了。近日,周杰伦官方微博晒出一张周杰伦和妻子昆凌在时装周秀场看秀时的趣味照片。照片中周杰伦看上去略为疲惫地闭目养神,而昆凌在斜着眼一脸无奈地看着老公。春困怎么办?睡眠频道提醒各位朋友,在对付春困的时候还要提防一些“冒牌春困”。[详细]
春困是一件非常玄妙的事,一到了这个季节,白天就总是感觉睡不醒,很想睡。其实春天容易犯困是符合自然规律的,也和人体自身的生物钟有很大关系,季节改变生物钟就发生改变,因此就会有让人有调整不过来,白天总想睡觉的感觉。那么怎样才能克服春困让白天精神更饱满呢?接下来就让我们一起来了解一下。[详细]
山药桂圆蒸甲鱼 怀山药35克,桂圆肉15克,甲鱼一只,先用滚开水烫甲鱼,切开洗净,去内脏,然后与山药、桂圆、料酒、盐、葱、姜一起入沙锅注入鸡汤煨炖至烂熟即可食用。[详细]
春季温暖而潮湿,阴雨连绵,这种湿闷的气候容易给人们带来倦意。现介绍几种方法对付“春困”。[详细]