立春后,就会容易出现困倦的状况,这就是我们唱称作的春困,这可怎么办呢?想要避免春困,不仅要养成良好的生活习惯,饮食上也要多注意些才行。在这里,为大家介绍一下春困的调理饮食应该怎么安排吧。[详细]
土豆补益胃气的功能突出,此外还具有益气解毒、润肠通便、减肥降脂、活血消肿、益气强身、美容和抗衰老等功效。[详细]
1、多喝水,保持水分充足可提神[详细]
冬日天气寒冷,很多人都有懈怠、懒惰的念头……今天小编就为大家分享几个能够提神的食物,帮助大家抵制懒惰。感兴趣的朋友不妨一起来了解吧![详细]
春天万物勃发,到处生机盎然,但是春乏却常常让上班族感到苦恼和困扰。浑身无力,无精打采,容易疲劳,工作效率大大降低。中医指出,春天气温回升,人体皮肤毛孔舒张,供血量增多,大脑氧气相应减少,影响大脑工作,因此人常感到疲劳。缓解春乏可以通过食疗来解决。[详细]
春季到来,很多人早晨醒来晚,上班时也常感到困乏无力、昏沉欲睡,这就是中了大家常说的“春困”了。事实上,在春天,大多数人也容易产生疲劳感。如果疲劳感持续两周以上,可引起免疫系统、内分泌系统等方面的异常。[详细]