方便面，是一种直接用开水泡一下就可以吃的面，其主要要由面饼，调味包，蔬菜包，酱料包等材料而成的，其吃着方便，口感也不错，因此生活中很多人也都愿意吃方便面，而一些孕妇在妊娠期的时候，也喜欢吃方便面，那么孕妇可以吃方便面吗？[详细]
劳动和休息：孕妇可参加日常工作和劳动，但在妊娠后期要避免剧烈运动和过量劳动，保护腹部不受外伤，保证每天有8—9小时睡眠，午休1小时，室内空气流通，温度适宜。[详细]
妊娠期间的健康饮食，就是食用各种营养素的各种食物：新鲜蔬果、全壳类、肉品、低脂乳制品，便可提供身体健全发展的所需养分。[详细]
营养：番茄富含维生素C，可以提高准妈妈的免疫力，猪肉中含铁，锌等营养素，可以促进胎宝宝骨骼的生长，并能帮助准妈妈预防缺铁性贫血。[详细]
孕期的饮食不仅仅只是解决准妈妈的温饱和营养，还对宝宝的生长发育有着直接影响。妈妈孕期营养不合理，不仅会导致“缺陷儿”的产生，更严重的是会增加孩子成年后患肥胖、糖尿病、心血管疾病等慢性病的发病率，这种影响甚至会持续几代人。[详细]
孕妇应避免穿紧身衣裤、牛仔裤、口过紧的丝袜等，不要穿高跟鞋。孕妇到了孕期的中晚期，应注意坐立姿势，背要直，腹部收紧。[详细]