孩子总吃鸡肉好吗
孩子总吃鸡肉是好的,但每次吃的时候要控制好量不建议吃太多。
鸡肉是日常生活中比较常见的一种肉类,其中含有多种人体所必需的营养元素,比如蛋白质、维生素、矿物质等,可以补充身体发育时所需的多种营养元素,而且鸡肉中的热量以及脂肪含量是比较低的,不会导致体重增长过快,因此孩子适当吃鸡肉是好的。但是,鸡肉吃多了可能会增加肠胃的负担,引起腹胀、腹痛等消化不良的症状,所以孩子吃鸡肉的时候要控制好量,不建议一次吃得太多。
日常生活中家长要注意孩子的饮食搭配,保证食物的多样化,除了鸡肉以外,还要多吃新鲜的蔬菜、水果等食物,任何单一的食物都不要过量的吃。[详细]
2022-12-14 15:12:32更新