将红枣，莲子，枸杞和银耳倒入砂锅中，倒入4倍的清水，大火加热后，改文火煲2小时后关火，倒入冰糖搅拌融化后，继续盖上盖子用余温焖半小时即可。[详细]
女人阴虚是比较常见的症状，中医讲究阴阳平衡，而阴虚是一种非平衡状态。女人阴虚容易导致内热，表现为心情烦躁、容易出汗等症状；还会导致便秘，危害肠道健康。那么，女性阴虚为什么容易导致便秘、该如何调理呢？[详细]
不同的体质有不同的表现和症状，阴虚体质的朋友有一个典型的特点就是便秘。很多阴虚体质的朋友对于阴虚体质中的便秘并没有很清楚的了解和预防方法，下面就和大家介绍阴虚体质中的便秘，应该怎么办以及简单的预防方法或者治疗便秘的好方法，一期来看看吧！[详细]
考虑是肾阳虚，一般症状有畏寒肢冷、精神不振、头晕目眩、耳鸣耳聋、阳痿早泄、遗精等，无论是阴虚还是阳虚，都需要阴阳双补。最好是中医加食疗的办法进行调理，结合食疗养肾补脾可起到很好的效果，中药药性慢要坚持服用，多吃些补肾益气的食物，如猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝等，饮食要清淡，多吃含维生素BC的食物，可以促进消化增进食欲。[详细]